Lo que debe saber sobre el tratamiento EMDR del trauma

Lo que debe saber sobre el tratamiento EMDR del trauma La Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR) es un método científicamente probado para aliviar los síntomas del trauma. En las últimas décadas, ha recibido el respaldo de importantes organizaciones, como la Asociación Americana de Psicología (APA) y la Organización Mundial de la Salud (OMS), como tratamiento del trauma basado en pruebas.

La terapia EMDR utiliza movimientos oculares guiados para ayudar a los pacientes a reprocesar los recuerdos traumáticos y reducir su intensidad emocional. Este enfoque puede proporcionar un alivio significativo de los síntomas angustiosos y debilitantes, a menudo en un periodo de tiempo relativamente corto. Es especialmente eficaz en personas que se encontraban emocionalmente estables antes de sufrir un trauma repentino que les alteró la vida.

Sin embargo, la EMDR no es una «cura mágica» y puede no ser adecuada para todo el mundo. A pesar de su eficacia, requiere formación especializada, supervisión y certificación para garantizar una práctica segura y ética. Aunque el proceso pueda parecer sencillo, trata aspectos frágiles de la psique de una persona, concretamente las partes afectadas por el trauma.

Antes de empezar con EMDR, es esencial preguntar si el terapeuta está especializado en traumas y ha recibido una certificación formal en este método. Los terapeutas deben ser siempre transparentes sobre su formación, certificaciones y capacitación profesional.

No todos los clientes son candidatos para la terapia EMDR, y la idoneidad suele evaluarse durante la consulta inicial o las primeras sesiones. Aunque la EMDR suele considerarse muy segura, nunca debe utilizarse con personas para las que se considere inadecuada.

En el caso de las personas que padecen síntomas graves o duraderos de TEPT, suele ser necesario un apoyo psicológico continuado. Aunque la EMDR es excelente para reducir los síntomas relacionados con el trauma, no se centra en cuestiones más profundas, como los patrones de relación, las percepciones sobre experiencias pasadas o el modo en que los traumas de los primeros años de vida han moldeado el desarrollo de una persona.

Como con cualquier terapia, la clave del éxito reside en encontrar un profesional de confianza y con experiencia. Juntos, pueden explorar si EMDR -u otro enfoque- ofrece el mejor camino hacia la curación y la recuperación.