Tratamiento del trastorno límite de la personalidad

El trastorno límite de la personalidad (TLP) es una de las afecciones más estigmatizadas e incluso demonizadas en la práctica clínica, a menudo injustamente. Existe una gran variabilidad entre individuos, y cada uno es un mundo aparte. Muchas de las personas que lidian con TLP son sensibles, creativas y brillantes. Muchas son personas buenas y cariñosas que merecen amor. Cualquier fuente de información que describa a este grupo tan grande y diverso como personas con enfermedades mentales graves, tóxicas o sin esperanza expresa una visión anticuada que ya no es válida. Algunas personas diagnosticadas con TLP pueden ser perjudiciales, al igual que hay personas similares sin TLP. Sin embargo, la mayoría de ellas tienden a experimentar sentimientos de profundo autodesprecio y depresión, y están ansiosas por aprender mecanismos de afrontamiento más adaptativos.

El trastorno se manifiesta en tres áreas principales: la primera es la dificultad para regular las emociones, la segunda son las dificultades en las relaciones y la tercera son las fluctuaciones en la identidad y la autoestima. Detrás de la descripción científica se esconde una persona con una sensibilidad muy alta. Las emociones se manifiestan con gran intensidad. Como resultado, la tristeza puede transformarse en dolor emocional y desesperación, la felicidad puede expresarse como pérdida de control, la ira puede escalar rápidamente a rabia y el miedo puede convertirse en un terror paralizante. A veces, las emociones oscilan rápidamente entre positivas y negativas, y en otras ocasiones, una emoción fuerte y abrumadora puede durar mucho tiempo, agotando a la persona. Es importante enfatizar que la inestabilidad emocional no es un rasgo de carácter; es una habilidad. Puede desarrollarse en cualquier persona, a cualquier edad. La inestabilidad emocional es una fuente importante de sufrimiento en el TLP, y cuando abordamos la estabilidad emocional, creamos una nueva calidad de vida con mejoras en todos los aspectos.

Las personas altamente sensibles experimentan altibajos emocionales que quienes las rodean pueden no comprender, lo que las hace sentir solas y, en ocasiones, destrozadas. Además, lo que comúnmente se conoce como "sensibilidad" es una dificultad para tratar con los demás. Existe dificultad para filtrar el entorno o responder con moderación. Por lo tanto, las personas cercanas a una persona con TLP sin tratar pueden herirla sin querer con un comentario inocente o una acción rutinaria, sin comprender por qué la persona reacciona violentamente, corta el contacto o se hunde en la depresión.

La alta intensidad emocional puede conducir a la destrucción. Quienes viven con estas emociones agotan y alienan a quienes las rodean, incluso cuando las aman profundamente. En momentos de arrebatos emocionales, las personas pueden renunciar a sus trabajos o estudios, herir a sus seres queridos o ejercer violencia física, a menudo contra su propio cuerpo. Estos arrebatos generan sentimientos de vergüenza, arrepentimiento y un profundo daño a la autoestima. Diversos acontecimientos de la vida desencadenan estrés y ansiedad. Algunos de estos eventos pueden causar trauma a cualquier persona, lo cual se traduce en un dolor continuo. Nuevos comienzos, transiciones, pérdidas, partos y más requieren un afrontamiento práctico y emocional. Cuando una persona con TLP reacciona emocionalmente con mayor intensidad y durante períodos más prolongados, las situaciones que requieren afrontamiento psicológico pueden volverse insoportables. Estas tormentas emocionales lastiman sobre todo a la persona, llevándola a experiencias profundamente perturbadoras y emocionalmente agotadoras. Todos tenemos sentimientos sobre nosotros mismos. Cuando alguien siente profunda desesperación, rabia o un profundo odio hacia sí mismo, es capaz de hacer cosas terribles, tanto para sí mismo como para sus seres queridos. Cuando las personas experimentan dolor, destrucción, vergüenza y odio hacia sí mismas, buscan alivio inmediato sin considerar las consecuencias a largo plazo. Por eso, el TLP aumenta significativamente el riesgo de consumo excesivo de drogas, alcohol, adicción al trabajo o dependencia de la pareja. El TLP sin tratamiento puede llevar a alguien a buscar aliviar el dolor a cualquier precio y, lamentablemente, demasiadas personas sin tratamiento se autolesionan física y emocionalmente. Alrededor del diez por ciento de las personas diagnosticadas se quitan la vida.

Un problema en una sola capacidad —la regulación emocional— es la fuente de muchas de las dificultades que enfrentan las personas con TLP y su entorno. Existen tratamientos científicamente probados que se centran en comprender y gestionar mejor las emociones difíciles. La regulación emocional no es un rasgo, síntoma ni temperamento; es una habilidad. La ciencia reciente demuestra claramente que la regulación emocional es una capacidad que se puede practicar y desarrollar con el tratamiento adecuado.

Las altas intensidades emocionales simplemente conducen a la destrucción. Quienes viven con estas intensidades se retraen y rechazan incluso cuando aman profundamente. En momentos de agobio emocional, abandonan trabajos o estudios, hieren a sus seres queridos y se agreden físicamente, a menudo contra sí mismos. Estos arrebatos provocan vergüenza, culpa y un profundo daño a la autoestima.

Las diversas presiones de la vida pueden ser estresantes para cualquiera y potencialmente causar trauma, que es un dolor prolongado. Situaciones como nuevos comienzos, transiciones, pérdidas, partos y más requieren un afrontamiento práctico y emocional. Cuando una persona con TLP reacciona emocionalmente con mayor intensidad y durante períodos prolongados, las situaciones dolorosas pueden volverse insoportables. Es muy difícil para el entorno comprender por qué alguien se derrumba al mudarse o por qué alguien empieza a comportarse obsesivamente al nacer. Le puede pasar a cualquiera; las crisis siempre son difíciles. Son especialmente difíciles para quienes tienen dificultades para controlar sus emociones.

Estas tormentas emocionales son las que más duelen a la persona. Provocan trastornos personales y desgaste emocional. Todos experimentamos diversas emociones hacia nosotros mismos. Alguien que siente profunda desesperación, ira u odio hacia sí mismo es capaz de perjudicarse a sí mismo y a sus seres queridos. Cuando las personas experimentan dolor, destrucción, vergüenza y autodesprecio, buscan alivio inmediato sin considerar las consecuencias a largo plazo. Por lo tanto, el TLP aumenta significativamente el riesgo de un mayor consumo de sustancias, alcoholismo, adicción al trabajo o a las relaciones. El TLP sin tratamiento puede llevar a una persona a un proceso de alivio del dolor a cualquier precio, y lamentablemente, el porcentaje de personas sin tratamiento que se dañan, dañan e incluso se suicidan es muy alto.

Al alejarnos de las definiciones científicas, observamos cómo un problema con una sola capacidad, la regulación emocional, es la fuente de muchas de las dificultades que enfrentan las personas con TLP y sus entornos. Existen diversos tratamientos científicamente probados que se centran en comprender y gestionar mejor las emociones difíciles en el TLP, con más perspectivas por explorar. La regulación emocional no es un rasgo, un síntoma ni una predisposición. Es una habilidad. Si sus emociones son a veces abrumadoras y destructivas, existe un tratamiento y una solución.

Es importante destacar que el TLP es un trastorno con tratamientos efectivos, con terapias científicamente probadas. Se están produciendo cambios drásticos en el tratamiento y las tasas de recuperación son excelentes. Esto significa que hay esperanza para todos, incluyendo a quienes se preocupan por la persona. Con los tratamientos adecuados, se observa un alivio significativo del sufrimiento. Por favor, póngase en contacto conmigo para obtener más información.